このブログは頑固で口うるさくて自己中な義父の店を継いだギャンブラーで足が臭くて薄毛なのにシャンプーをツープッシュするぎっくり腰で甘えまくる夫の店を無給で手伝う地黒腹黒な嫁とかわいい中2と小6の憂さ晴らしブログです
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おまけの2コマ!
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さわぼ~様 昼寝部様 赤いちゃんちゃんこ様 ねうろ様 へてろ様 ちぃちぃ様 ちょうさん様 まるまる様 ふーちゃ様 むちこ様 なまた様 あおちゃん様 なおみ様 ばにー様 いちふぁん様 まーさん様
ありがとうございました!
コロナもだけど色んな病気予防に手洗いうがいマスク気を付けます!
北海道の回転寿司は美味しいだろうね~!さわぼ~ちゃん一人回転寿司キメちまえ!
そうそう、最近のお寿司屋さんは回転してない!回転してないリーズナブルなお寿司屋さんって、なに寿司っていえばいいのかな?
義父は地産地消ではこなしきれないのでみんなのとこ送るよ!
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コメント
コメント一覧 (25)
むらこ
がしました
片足立ち1分はウォーキング50分に相当するらしいですよ!
むらこ
がしました
あたしは、夜8時以降は、食べないです🙆
お腹空いても、我慢我慢👍👍
で、喉渇いたら、お茶❗️
義父〰️を、車椅子♿️乗せて、走る🏃
で、間違えたふりして、手を放す‼️
痩せるし、義父〰️は、さよなら〰️🤣
コメントありがとう❤️
来週、寿司食ってきます👍👍
むらこ
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スタイルが良い人は影で努力してるものです
(o´・ω・)
むらこ
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スクワット10回も面倒でやってないのに…
むらこ
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にしても、何もしてない ていう人に限って
たいがい 何かやってるもんだけど
息をするかのように
当たり前のように毎日している事だから
コレと言って、何も出てこないのは
あながち嘘でもないんだよね~ (´▽`*)
ちなみに、あたし、毎日2~3時間しか寝てなかった頃は痩せてて
太りたくても、太れなかったし、1日5~6食 食べてたけど
本当に、食べて寝て、起きてる時は喋って笑う、以外 何もしてなかったけど
めっちゃ 痩せてた
どうやら、睡眠時間が増えてから、比例するかのように
体重が増えた気がする、、、(--;
むらこ
がしました
たしか、むらこさんの家から義父の家って近いんですよね。そこを走ってみては。もちろん義父宅からの帰りですよ?。義父宅へ向かうときに走るとたぶん永久に到着しない・・・それの方がいいのかな 笑。
むらこ
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ウォーキングもいいのですが歩く場所が土でないと足が痛くなるとか。
縄跳びも全身運動でいいらしいけど(下が土)私の場合は昔の様に飛べず???と自信が喪失しただけでしたねw
残り湯で半身浴2時間も代謝が良くなっていいですよ。ジップロックにスマホ入れれば時間も持て余しません!
むらこ
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むらこ
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むらこ
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私は趣味がバイクツーリングなので、仕事終わり週3区民プールで泳いでます。
体重はあまり変わりませんが、筋肉量は殖えてます。
回転しない寿しは"無回転寿し"で良いですなワラ
むらこ
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世間一般では ガチ勢 の認識です。
おいしいものは、脂肪と糖でできている。
むらパッキャオの筋肉は、義父さんへの怨念でできている。
むらこ
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むらこ
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むらこ
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同世代の女優さんとかの影の努力って、凄まじいと…。
そら、こんだけ、お菓子食べて、ゴロゴロしてりゃ、美からはかけ離れるわな…😭😭
むらこ
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むらこ
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なかなかできませんわ〜
むらこ
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むらこ
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むらこ
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むらこ
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今ね、ながら筋トレと
水を飲むのを少し頑張ってる☆
体型とかでなく
ガチめに認知症にならん為に…
美容の為だと諦め気味になるけど
認知症は絶対嫌!って
思ったらやれるようになった~
モチベーションも少しネガティブ気味だと
案外やる気になるなと思った(笑)
むらこ
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むらこ
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ロングブレスダイエットが一番でしょ。
は~めまいクラクラ
むらこ
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むらこ
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