注）カエルが苦手なかたはくましゃんと思ってね ！
ダイエット中に言わないで♡
どれか1つはおまけの１コマ！
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ありがとうございました！
精米機、買おうかな？？？
どれか偽物のにんじんがあるぞ
とうろくありがとう！(^▽^)
それではまたイライラしたらおいでなっせ！
コメント
コメント一覧 (23)
娘が離乳食を全然食べなくて、ガリガリだったのに、ほっぺたぷくぷくだったので、知らないおばさんとかに、
よう肥えてるねぇ🎵
といわれると、辛かった…。
リバウンドしやすくなります。ヽ(；▽；)ノ
旦那を、生け贄にしちゃえ(￣Д￣)ﾉ
ゴムの服しか着てないのが悪いのかな?
少々きつくても上着羽織れば大丈夫(^ω^)
なってますぜ
すかん。
むらこさん、あまり筋トレすると筋肉ついて体重も増えるみたいですが、加減てされていますか？
私も気にしてるのに、二の腕が立派とか言われて悲しい思いをしました。
見た目の事言う人苦手です。
晩御飯は野菜中心で腹八分
そうしないと肌から艶が失われます。
ある程度の炭水化物も摂取しないと 筋トレしても燃焼しないです。
お肉食べたいなら赤身、鶏肉、焼いて塩胡椒ですね(´∀｀)
ボクサー達のダイエットで…
って、あらヤダ❤むらこさんパッキャオに改造計画になっちゃう 笑
私は小さい頃病弱でゴボウ系だったので、当時を知る人はみんな、太ったいいます。
まぁ、産後まんまと太ったんですがね( ´△｀)悪気なく言われるのが刺さるｩ
炭水化物抜きダイエットは100%リバウンドするよ！
なんならダイエット前より増えるよ！にっこり
野菜（食物繊維）と肉やチーズ（脂質）を2/3くらい食べてから糖質（炭水化物）食べるようにしたら、血糖値が急上昇しないので太らないよ。
炭水化物食べても、血糖値が急上昇しないと太らないからちゃんと食べてくださいね〜
目指せフィリピンの英雄！！
お客だろうが何だろうが、言い方ってありますよねっ！
夜は、あんまり食べないようにして２時間くらいは縦になってたら
５kg減って40㎏をきってしもた
カスカスのパサパサ まるで鶏ガラや
何も気にせず、お腹いっぱい食べたい～
式が終わった暁には、お腹いっぱい食べてね～
私は麺類が好きなんでとっても辛くて
無理です(笑)
むらこさんは頑張ってるね
頑張ってるときに肥えたねは禁句よね
ワイも大の米好きやから、よ〜わかる😭
でもむらこさんの場合、“その日”を超えたら肥えてエエんやで‼️
もうひと踏ん張り、おきばりやす✊🏻✊🏻✊🏻
って、ワイ自身はここんとこ計測も拒否って現実逃避中〜🤣🤣🤣🤣
22日に面談あるんやけどやで〜〜🤣🤣🤣🤣🤣
もう泣くわ〜〜〜😭😭😭😭😭😭
熊本の英雄、むらこ·パッキャオのフックがきまりましたね。
さておき、ラストスパート頑張れ!!
あぁ、お客様、、余計なことを、、
しばらく落ちないで停滞してて
ある程度してくると、また落ちてくるんやないかな？
そっからは早いんやないかな？？
コンニャク米とか玄米とかシラタキラーメンで
頑張って凌いでちょ！
はるさめヌードルとか無かったっけ？？
あと、少しやでっ！我慢我慢！ほんで頑張れっ！！
体調を崩さない様にね！！
パッキャオが降臨しちゃうw
内田春菊先生の本にも出てきますよね。
一度痩せて、少し太り出すと「痩せた？」と聞かれ、痩せ出すと「太った？」と言われることがあったような。
「痩せた？」以外は聞いてほしくないわ！！
麺を食べた気になれる、素敵な食べ物ですよ(*´▽｀*)
お腹もいっぱいになるし、ヘルシーだし、ぜひお試しください、スーパーのお豆腐コーナーにあります～