豆乳コップ一杯にりんご酢大さじ1だって。(^▽^)
試した事ある人いらっしゃいますか?
コメント御礼!
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子供らには、人を平気でアゴで使おうとする人とは一緒になるなと言うとくよ!
鳩はかわいいけど糞が迷惑だね~
アメバのいいねの類は押さなくていいよ!今まで押してくれてたならありがとう!
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コメント
コメント一覧 (23)
プロテイン飲むのもデブは余計太るだけだし(そもそも運動してないからデブなので1ミリも運動しない人はプロテインは脂肪補給してるようなもん)
糖質カットも塩分量と脂質量が増えるしで…
色々やりましたが早歩きで一万歩歩くのがマジですぐ痩せます。走るより痩せます。
無理ならラジオ体操しましょう。あれもすごく良かったですー。
むらこ
が
しました
雨が降ったとか疲れたとか、寒いからとか暑いとか。バランスボールが一番かな。
姿勢悪いまま歩き続けても体に無理がきて、どこかしら痛みが出てきますね。楽しく続けられれば何でもいいですよ。余裕もってね。
むらこ
が
しました
あたしは子供が独立してやること無くなったらどんどん老化してるよ😱
見習わなければ😔
豆乳いいとわかってるけど、味がダメなんだよねー。
リンゴ酢は、赤味噌と白味噌に入れた長生き味噌汁ての作ってるよん😀
痩せないけど、、、
むらこ
が
しました
今までどれだけ義父の犠牲になってたのか
やっとやりたいことできるようになって、ますます女子力磨きかけて、輝いて欲しい
むらこ
が
しました
りんご酢も入れるといいんですね
ちょくちょく食べなくなったりバカ食いする性質なもので、痩せないですが
脂質の少ないタンパク質だから、体にいいかなと思って続けてます!
パッケージを見たら、有機豆乳とかオーガニック豆乳だと100ccあたりのタンパク質が多くておすすめです
むらこ
が
しました
疲労解消に最適です!
でも、私はそのままだと飲み辛いのできび砂糖とか三温糖とか混ぜちゃってダイエット効果あるのかは不明ですが💦
むらこ
が
しました
その努力がダイエットの成果だよね…💓💓
りんご酢飲んでたけど、歯の知覚過敏を加速させたような気がして…😅
りんご酢飲んだら、ちゃんとうがいして、続ければいいのに、飲みっぱなしだからダメなのよね…😱
むらこ
が
しました
むらこ
が
しました
むらこ
が
しました
むらこ
が
しました
やっぱり続ける事が大切ですね(*˘︶˘*).。.:*♡
むらこ
が
しました
義母様、あとは好きなように生きて下さいー😭ほんっとに好きなことして長生きしてほしいです。
むらこ
が
しました
痩せると着れる服も増えて、楽しいですよね!
私も昨年、夫のやらかしで食べれなくなり、一気に10キロ落ち、
今も、夫への当て付けの為にキープしてます!
お菓子や食事の前に、先にキャベツの葉を生で3枚かじります。芯が特に甘い!
油断して少し体重増えてきたら、
空腹時に、ゆったり速度で六千歩位のウオーキングしたり、家の掃除を小一時間してます。
その後に体重計乗ると1キロは落ちてる。
満腹時に運動すると、食べた分から先に燃焼され、体の脂肪はさほど燃焼されないそうな。
お腹がグーグー鳴りますが、お試しあれ!
むらこ
が
しました
お通じにもいいと思います❗
むらこ
が
しました
そして満喫してる❗
自由な時が持てて良かったですね
むらこちゃん
目を開けて寝るの
ちっとこわい
むらこ
が
しました
昔、3週間の体質改善ダイエットをして太りにくく痩せやすい体質になったけどそれに甘んじて15年近く食べまくってたらもとに戻りつつある( ̄▽ ̄;)妊娠と出産、授乳を繰り返したから増減も激しいけど(笑)
今は中年太りだなぁ。
義母さんみたいに素敵な女性になりたい(((o(*゚∀゚*)o)))
むらこ
が
しました
ダイエットは、体質との相性もあるから、効果はまちまちだよね
万が一、万人に効果が出るモノを発見したなら、億万長者になれるよ ( ̄▽ ̄)
にしても、お義母さん楽しそうで嬉しいね (*´ω`*)
むらさんも、第3の人生に入れば、お義母さんみたいになるよ
いまは、家のこと、子供たちのこと、仕事、、、と
やる事多いから、時間があれば寝たくなる! それは ごく普通だよ (*´ω`*)
たまには息抜きしてね☆
むらこ
が
しました
むらこ
が
しました
むらこ
が
しました
暑さいしで やる気なくなり
ムリムリ
むらこ
が
しました
幸せに暮らして欲しいです。
豆乳は以前飲んでましたが、飲みすぎるとお腹が張る感じになったので、
コップ一杯がまさに適量だと思ってます。
我家はシチューの水分を「無調整豆乳」に変えて作ったりしてます。
美肌やバストアップ、更年期対策にもいいって聞いた事がありますよ^^v
むらこ
が
しました
オススメします。
むらこ
が
しました
https://youtu.be/g0jR7ZHIfOE
むらこ
が
しました